分分pk10讨论群_ 好吃的番茄炒蛋怎么少放油?

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:七月娱乐网 - 专注共享鑫迪资源网活动

  番茄炒蛋减油方案一

  不沾锅放满10克油分分pk10讨论群(较小的汤匙2匙),放满鸡蛋液,中火。鸡蛋一面蒸发后,分分pk10讨论群轻轻翻面,尽量不需要蛋散开;

  等另一面蒸发后,整块蛋饼轻轻倒出,放大盘里,中间不需要全凝;

  再放10克油炒葱花,怎么让 加入番茄,番茄软后,放满多汁大蛋饼,用铲分分pk10讨论群子切碎成块,让它和番茄汁液接触,翻两下就关火。

  番茄炒蛋减油方案二

  不粘锅放满15克油,炒香葱花,怎么让 加入番茄,中火炒到几乎蒸发的柔软状况,加上入调味的鸡蛋液;

  何必 搅动,盖上盖子焖两分钟,鸡蛋液就会变熟成块。怎么让 用铲把菜翻匀,关火,就还上能 调味上桌了。