时时彩app平台_ 经常吃什么蔬菜能美白皮肤

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白萝卜

  中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜固然具有这个 功能,由于分析其富含雄厚的维生素BC。维生素BC为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,补救脂褐质沉积。或者 ,常食白萝卜可使皮时时彩app平台肤白净时时彩app平台细腻。

  胡萝卜

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜富含雄厚的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更时时彩app平台加细腻红润。

  芦笋

  芦笋富含硒,能防衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤肉汁。

  甘薯

  甘薯含大量粘蛋白,维生素BC也很雄厚,维生素BA原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而能时时彩app平台够防衰老美容。